2019年03月10日

目をスッキリ!お子様にも。

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目の血流を上げるため、鍼OKの方には細い鍼を目の周りのツボに。意外と痛くないんです。

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就学前のお子さんにも
ご希望あれば温かい程度のお灸できます。

ほとんどのおちびさん達には 

軽くさする
ツボを軽く押す

などの緩い刺激で治療しています。

ニ、三歳の時点から凝ってる子が多い。という心配な結論を
ここ5年くらいの私調べで確信しております。

仲良しママで「触ってもいいよ」と言ってくれていたら
そこのお子さん達に会うたびツボを押しまくり
千手観音のように、あちらのお子の首、こちらのお子の足と触っています。

よくお越しのお子様たちから差し入れを頂戴しました。
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阪急御影駅前のフラシア青木という美味しいくだもの屋さんの詰め合わせ。華やか〜。

真似して私もたまに青木さんの果物をキレイにラッピングしてもらい、差し入れにします。
posted by すがはら at 21:38| Comment(0) | 日記

2019年03月08日

目の冷え対策

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痛そう?
でも目のツボ押しされると、心地よく感じます。

お越しの患者様にも
「目がスッキリした〜」 
「よく見える」
「視野が広がり明るくなった」などと感想をその場でいただき 
手前味噌ながら効果を痛感しております。

目も冷えます。体が冷えると目の血流量も減少して
そこから目の疾患に繋がりやすいと考えています。

目のツボもに、お灸も鍼もできるので
オーダー承っております。

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あとこの時期の花粉から
顔面や目の粘膜を守るこれらのスプレー。

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我が家では効果が高いという評価で、愛用しております。よかったらこちらもお試しください。
posted by すがはら at 17:37| Comment(0) | 日記

2019年02月23日

一石三鳥くらい狙いたい

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頂き物、ムレスナティー(贈り主の患者様の厳選したフレーバーセット)が見目麗しくて心躍りました。ありがとうございます。

そして早速、患者様にこれで温かいお茶をお出ししています。

美味しいし、お腹も温もり一石二鳥♡
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私もムレスナティーを贈ることがありますが
こんな素敵な箱に入れられるのを知りませんでした。

今週も膝痛の方あり。
同時にお腹にお灸、顔に鍼しています。一石三鳥?
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腹痛のお子あり。
赤外線で温めながらお灸しているので、真っ赤に見えますね…

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この時は目のツボも押しました。子どもでも目が疲れてる子が多い〜

そしてやっぱり私のイチオシは足指体操です。

足指でグーチョキパーだけでもいいのでお試しください。膝や腰だけでなく足の冷えにも効果的!
posted by すがはら at 22:25| Comment(0) | 日記

2019年02月09日

食べすぎ防止のコツ

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先週、患者様からいただいた、このFutaba's RAWの美しいチョコレートが美味しすぎて
ちびちびいただくのが私の密やかな楽しみになりました。

ドライフルーツもすべて手作りだそうです。
東京の三越の催事で販売されていたのを購入してくださったそうですが
14日頃にはネットにも再入荷して買えるらしい、と。

買います!まだソールドアウトだらけだけど、まちます!

そして昨日は患者様のお子さんを預かったら
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マツコの知らない世界で取り上げられたキクスイドーの工場直送ポテトチップスをいただきました。
雑味のない味でたくさん食べてしまいそう。

わざわざ、お取り寄せされたそうな。
すごいなー。

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そういえば、先週はこの立派なみずみずしい文旦も二ついただき(重いのにありがとうございますー)
AI時代の子育て戦略。というご本もお借りしたのです。

ついでにいうと、まなやの野菜たっぷり餃子をママ友に差し入れていただき野菜とタンパク質を美味しく摂取。
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皆様のおかげを持ちまして、なんとか元気に生きております。

美味しくも珍しいものもたくさんいただき
食べまくっているわたくしですが
無駄な食べ過ぎを防ぐため

食べる前に30秒待って
10段階でどれくらいの空腹感か確認し
味や香りを想像する

という久賀谷亮先生のやり方を取り入れております。

これを今からつい無駄に食べちゃうとおっしゃっていたある患者様に細々とラインしてお伝えせねば…
 
そして来週はここでローチョコレートを買うのを覚えておかねば…
posted by すがはら at 21:26| Comment(0) | 日記

2019年02月05日

上腕二頭筋が活躍した赤ちゃんと一緒の治療

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ゼロ歳児のママのお宅へ往診。

私もいくつかオモチャを持参しました。

この音のなる本が赤ちゃんのお気に召したようで、赤ちゃんが泣きそうになると私がこれを見せながらママを治療して、無事終了。

鍼を刺すと赤ちゃんが触るかも?と心配な場合は、鍼無しでも治療できます。

昨日も赤ちゃん宅へ往診で
治療の最後の方は抱っこじゃないと泣いてしまうため
私が左手で赤ちゃんを抱っこしながら右手で治療しました。

三人の我が子の抱っこですっかり鍛えげられて
軍人のように屈強になった肩と腕が役に立ってよかったです。

昨日は仕事が詰まっていて往診移動も小走りでしたが
今日は時間余裕あり。
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患者様にお誘いいただいて元町のパンケーキ屋さんアンジーへ。

平日限定のハーフサイズパンケーキメニューをチョイスいたしました。
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ふわふわ♡

小さな店内はお客さんでいっぱい。

外も春節の観光客でいっぱい。
この時期の南京町は避けて通るが吉、でしょうか。
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南京町の外れから。おめでたい雰囲気でワクワクします。

アンジー
ランチも美味しいらしいです☆
posted by すがはら at 20:37| Comment(0) | 日記

2019年02月02日

焼き菓子

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Mさまからいただいたパティスリーエトネのサワークリームのクッキーが美味しすぎて興奮!美味しさがまったく伝わらない写真ですが…

塩気がきいていて、くせになります。
今度、阪神芦屋駅北側に往診予約が入ったら買いに寄りたいな〜

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こちらは私が往診に伺うときに差し入れにお持ちして大変に喜んでいただいた、たかやマルシェの塩サブレとカヌレ。
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器選びがヘタで、美味しさが伝わりにくくて、これまたすみません。

塩サブレのセップ茸味、山椒味が大人味で
グルメな方にも高評価でした。
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知人いわく「あれを誰かに差し上げたら、後ほどもう一回わざわざお礼を言われる」そうです。

たかやマルシェは、幸せのスープなる人気商品を販売しているらしいので
スープ推しの私は大変に気になってます。

私が咀嚼できないほど老化した頃には
美味しいスープが簡単に手に入るようになっていてほしいと切に願います。

たかやマルシェ
posted by すがはら at 23:02| Comment(0) | 日記

2019年01月19日

極楽ここにあり

マンガ通のMさまから熱烈推薦を受けていた六甲のオシャレマンガ喫茶「ホシノヒトミ」。
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ついに、ついに、近隣に寄る機会ありたどり着けました!(でも想像より当院からも近かった…車で3分、自転車で5分くらい)

お店に入った瞬間に息が止まりそうになりました!

たくさんの素晴らしい少女マンガ、マンガ、マンガ…
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美味しいお茶をセルフで頂きながら
静かな空間で少女漫画の世界に浸れます。

これまたMさまに教えていただいていた
ダルちゃん。
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娘にも読んでほしいなー。

店主の方の推薦マンガ。淡島百景。
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タカラジェンヌ関連の患者さまが多いこともあって
胸が締め付けられる気分にもなり、涙が出ました。

毎週金曜日に通いたいです。

鍼灸院にも待合室ができまして
患者さまのくださった時代小説、少年漫画、子供本とおもちゃなどをたくさん置いてあるんですが
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もっともっとマンガも置きたい!とも思いました。少年漫画系を揃えようかな。


少女漫画の世界、私にとっては愉悦の園↓
ここに住みつきたいくらいの空間です。
posted by すがはら at 13:35| Comment(1) | 日記

2019年01月11日

マスターピース

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いまの入り口のお花。和風に早くも飽きてきちゃいました。

さて先日の長いおつきあいのママ友さんたちと新年会ランチ。

初めて伺う岡本のマスターピースにて。
山手幹線沿いの半地下にありました。
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ランチは1500円、2800円、4000円のコース。

私は1500円にスープ+300円(冷えるから温かいスープほしい)、デザート変更+300円(冷えるからアイスクリームをチーズケーキに)。
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あっさり薄味。前菜のムースが特に好き。

お店のコンセプト、「美容と健康によいオーガニック食材をふんだんに楽しむ」を堪能しました。

すがはら鍼灸院のホームページを作ってくださった、ミステリアスすぎるウェブデザイナーさんが
マスターピースのホームページもお作りになったそうで、帰り際にオーナーとそのミステリアス具合について話ができて、さらに満足です。

次はモーニングに行きたいなー。

私もお友達も一回ずつカトラリーを床に落としたのですが
ホールの若い男性がにこやかに対応してくれ
居心地もよかったです。
がんばる若者の姿は気持ちいいですね。

マスターピース

そして、すがはら鍼灸院のホームページはこちら。
http://suga-hari.com どうぞよろしくお願いします…
posted by すがはら at 16:41| Comment(0) | 日記

2019年01月05日

ピンク、ブルー、色々


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今日いらした患者さまが、数日前に入籍された♡とのことで
金箔入りでピンク色の梅茶という、おめでたさ炸裂のお茶を。

ここぞの時の為にこのお茶を買っておいてありましたが
新年早々に出番が来て良い年になりそうな兆しです。

患者さまがお茶のピンク色と金箔のキラキラに喜んでくださって
色の力を感じました。

年末の、多忙を極めた日々に患者さまからいただいた
アンプレッシヨンのカラフルなマカロンに私も元気をもらい
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これまた別の患者さまからいただいたノリタケの、ブルーとピンク色のバラのデザインが美しいカップで
ノリタケ好きな患者さまにお出ししてちょっとその話をしたり。
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治療後に出すお茶の種類と器と茶托のセレクトには
実はひそかにこだわっております。

元気になっていただきたい方には赤色のカップ
落ち着いていただきたい方にはブルー系
和んでいただきたい時は可愛らしいデザイン
唇が荒れているときはツルッとした素材の器で。

など。

今年は色の勉強もしたいなーと思っております。

治療後にお出しする私の秘めたメッセージもどうぞ貰ってくださいませ。
posted by すがはら at 20:19| Comment(0) | 日記

2018年12月26日

食べすぎちゃう方へ

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今朝早起きして、とっととリースを片付け、新年のお飾りにチェンジ。
患者さまのお宅でレッスンしていたオシャレお飾り。気にいっております。

入り口も
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今回は餅かざりが攻撃的です。

今日の患者さまにエルベランのクッキーを頂戴しました。
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おいしくて小さくて、食べだすと止まらない…
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夙川の桜をイメージしたパッケージが可愛いですね。
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ついつい食べすぎちゃう傾向の方には
食べる前に
1 食べる前に食べ物を観察
2 いまの空腹度を10段階で評価
3 味や香りを想像
4 なぜ食べたいのか考える

をすることです。

たくさんの方のお体を触ってきましたが、ほどんどの方は食べ過ぎで食道や胃腸が疲れていると感じます。

私も明日から実践します〜
posted by すがはら at 21:42| Comment(0) | 日記