2018年07月18日

浮指の治療

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立ったときに、足の指が五指全部きっちり床につかないのが浮指。
自覚していない方が意外と多いです。

かくいう私も右足小指が力入りにくいので浮指気味です。

浮指になる→重心が後ろに下る→膝、腰や首肩に負担がかかり不調が発生する。

という、指ごときで恐ろしい事態になることもあります。

足回りのストレッチとお灸、ツボ押しでの治療を行っておりますので
お困りの方はご相談くださいませ。
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この施術は、足の血行が一気に回復するのが実感できて、なかなか気持ち良いかと存じます。
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先週、今週とヒマワリのフラワーアレンジメントをいただきました。

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花の寿命を伸ばすことにかけて、情熱を傾けているワタクシ。
たまに患者様に秘訣を聞かれますが
栄養剤、極薄ハイター、氷、などの家庭内グッズを駆使しております。

夏は厳しい戦いになります…
posted by すがはら at 21:14| Comment(0) | 日記

2018年07月08日

お灸が熱くない商品に変わりました。

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災害が多い七月、早く元気な毎日に戻れるますように。

今日も鍼してお灸して、強張った筋肉をストレッチして、ほぐしまくりでございました。
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ちびっこにもお灸。
最近使っているのは新発売の、一番熱くないお灸です。

煙も少ないし(お灸中は空気清浄機をマックスで稼働させることもあいまって患者様の髪にもニオイがほぼつかないような気がしています)
急に熱さがきて「あちっっ!」と交感神経優位になることも少なく
自信を持ってお灸治療をおすすめできます。

お腹が冷えている患者様の8割は無自覚です。
きっとあなたも冷えているはず…

ドラッグストアにあるお灸してもいいし、お腹に湯たんぽを乗せても良いかと存じます。

「腰が楽になった」
「夜中のトイレの回数が減った」
「気分が滅入らなくなってきた」
「全身の冷えがましに」とのお声あり。

ぜひにお試しくださいませ。
posted by すがはら at 22:04| Comment(0) | 日記

2018年05月31日

めまい、ふらつき、難聴に


IMG_20180531_105400.jpg治療部屋の床の間。藤の絵柄の壺が気に入っていますが、花に隠れがち。

さて、今日はめまいやフラフラ感、突発性難聴と診断された患者さまが続いてお越しでした。
耳の疾患が多いのは、
気温差が大きいのも要因かと思います。

耳の不調は、早めに鍼灸治療を受けると、良い状態に戻る方が多いように感じています。
気になる方は、お近くの鍼灸院へご相談を。

当院では耳まわりを痛くない刺激で治療しています。
こんな感じてツボ押ししたり。

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セルフケアも、その時その方にぴったりのツボを探してお伝えするので、気力あればそのツボを押してください。(セルフケアをすると効果倍増右矢印2

いただき物。
ドイツのこのチョコ、かわいくて甘〜い♡
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横浜のこのクッキー、サクサク生地がチーズを挟むという魅惑の組み合わせ♡
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すべて美味しくいただきました!食いしんぼの我が家は一瞬で完食です。ありがとうございました〜
posted by すがはら at 21:02| Comment(0) | 日記

2018年05月24日

背中のしんどさは、消化器不調からかも。

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いま玄関にある芍薬、アジサイ、マリーゴールド。

このお花で患者さまに初夏らしさを感じていただけたら…
マリーゴールドはキク科なので、周辺に想像以上にパワフルな菊臭が漂っております。

初夏のいま、患者さまのお疲れ部位は
ダントツで消化器系です。
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症状は腹痛だけではなく
胃もたれ、胸焼け、ゲップ、膨満感、背中の張りやコリ…

そんなあなたをお待ちしております。

すがはら鍼灸院

自分でお灸を買って、症状を感じる部位に何個か使うのも良いと思います☆
posted by すがはら at 16:09| Comment(0) | 日記

2018年04月20日

今夜録画していただきたいテレビ番組

是非チェックしていただきたいテレビ番組があります。

夜(というか日付は明日)夜中1:30
チャイルドケモセンターの活動がわかるテレビ番組。

4/20 25:33〜26:28読売テレビ
「わが子を看取る おうち診療所での3ヶ月」だそうです。

チャイルドケモセンターは、病院と家との中間施設、医療的ケアが必要な子どもと家族の施設で
難病の子どもの学習支援やイベントなどもされていて
我が家も長男がお世話になっております。

イベントのときの長男。
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車椅子時代(多くのドクター、鍼灸師の先輩、アロマセラピストさんに助けられ今は自力歩行しております。ありがとうございます)でした。

チャイルドケモセンターのスタッフの方々の熱意や姿勢には、感銘を受けていて
私も時間に余裕ができたら何かボランティアさせていただきたいなぁと願っています。

ぜひ番組も見ていただきたいです。
できましたら録画で…

と申しますのは
寝る前の強い光は、脳内の松果体から分泌されるメラトニンが減少し
睡眠の質を下げるからです。

睡眠負債という概念を提唱された西野先生の大阪医科大学での講演会に行きましたらば
「寝る前のコンビニ、スマホ、テレビなどの強い光を浴びるな」とおっしゃっていたのが
実践的で、印象深いです。

「日本の女性の睡眠偏差値は世界一低い」も印象的だったのですが
おっしゃる通りでございまして
講演会で、はちょっとわたくし眠気に負けてそうで睡魔と戦いながらの聴講でした。

自戒をこめて

家事は手抜きで、さっさと寝る!
遅いテレビ番組は録画で!

どうぞ皆様もよろしくお願いします。
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先生のご講演は、もう一回、睡眠不足じゃないときに傾聴したく存じます。

わが子を看取る
http://www.ytv.co.jp/document/
posted by すがはら at 21:48| Comment(0) | 日記

2018年03月30日

御影のお花見スポット芦屋のお花見スポット

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うちの目の前にある桜の木々(滝が鼻公園、ベンチあり。桜は5本くらい)が満開で、ちょっとした撮影スポットになっています。

昨日は新一年生が10名くらい、ここでカメラマンさんに撮影されていました。
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「タダでこの絶景が拝める」と患者さまにコメントいただきますが
落ち葉や花ビラは大量にうちに飛んで来て、堆積するので
これからが掃除好きのわたくしの頑張りどころと見せどころと申せましょう。

この我が家とは全然方向性の違うゴージャスな空間は、芦屋のルボヌールパリス。
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メジャーなお花見スポット、芦屋川に面した、2階という素晴しいロケーション。
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ベルサイユ宮殿風ながら、カレーライスもメニューにあり、ちびっ子用のアンパンマンコップもあり。
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大人数で、駅近、という条件だけで決めて予約。
初来訪しましたが店員さんも親切でいいお店でした。

春は、東洋医学的にイライラしやすい季節だと言われています。

綺麗なもの見て美味しいもの(この時期は葱とか生姜や山菜もいいそうな)
をいただいて
右胸をさすって(春、イライラに関係する肝臓のツボあり。)

ニコニコしながら過ごしていきたいです。

ニコニコするだけで自律神経も整うし、仏教で和顔施というくらいなので、お得だと思っています。

ル ボヌールパリス 芦屋
http://www.lebonheur-jpn.com/
芦屋市松ノ内町4-6 芦屋パレエレガンス 302

春なのに、ブログのデザインのカラスウリが謎に変更できなくて、イライラしそうですが
無理やり笑顔と肝臓ツボ押しで耐えています・・・
posted by すがはら at 07:03| Comment(0) | 日記

2018年03月08日

ゲイシャ

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患者さまのご家族が自ら豆を選び、焙煎して挽いてくださったゲイシャ。
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経営されるハイランドビーンズ社では100gで3240円くらいだそうです。

貴重な高級豆(最高級コーヒー豆のひとつとも聞きました)を頂戴したため
ありがたくご近所のコーヒー通の御宅で試飲会を♡
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香りが芳醇で、娘1号はそのにおいの中毒に…
嗅ぐのがやめられなくなるそうです。

イラストを描き礼状までしたためておりました。
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甘さを感じる香り、まろやかな酸味、濃厚なのに後味のすっきり感。おいしい…

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コーヒー好きな方々とゆっくり堪能できて
束の間の息抜きができました。
ありがとうございました♡

ハイランドビーンズ

味が素晴らしいのはもちろん、このアロマ効果も高いと思います。使用した豆を置いておくだけでよい香りが漂って実にリラックスできます。
posted by すがはら at 20:36| Comment(0) | 日記

2018年03月07日

ジブリ関連イベントはハルカスの混雑を避けて神戸にお越しください。

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娘1号が「美術館に行きたい」と申告してきたので、仕事のない時間帯にダッシュで竹中大工道具館のジブリの立体建造展へ。

ここは、建物もお庭も館内もシンプルで美しく、いい気も流れてそうな、大好きな場所です。
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ホームページには「ジブリ展は混雑が予想されます」とありましたが
まったく混雑しておらず(この時は土曜日の午前)、ゆっくり拝見できました。

ハルカスのジブリ展に行ったご近所さんは、チケット購入だけで40分並んだそうです。
規模は竹中大工道具館の方が小さいと思われますが、手軽さを求めるならこちらを推します♡

入場料も中学生以下は無料、大人は500円とお安いです。

竹中大工道具館
ジブリの展示は5/6まで。

寒暖差のある3月は、お腹のお灸もおすすめです。
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春は東洋医学的には活動し始めるとよい時期です。元気な体で、大股で(ヒップアップ効果!すがい)あちこちに出かけたいです。
posted by すがはら at 20:13| Comment(0) | 日記

2018年02月15日

乳製品アレルギーのあなたとイタリアン

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先月のことですが、息子が初出品した書展で金賞を取ったと書道の先生から連絡をいただき
お礼を兼ねて先生と蘇州園でランチをしました。
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乳製品アレルギーの息子の食べられるメニューあるかな?と心配しましたが
事前にお伝えしたら通常メニューとほぼ似た構成で、乳製品なしに作ってくださっていて
感動しました(横取りして食べてみたら、薬膳フレンチ的なお味で味しかったです♡)

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いつもながら、このお店は建物や雰囲気も非日常感が味わえて居心地良いです。
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ゆっくりできたらよかったけど、私の次の仕事があり、早めに退散。ゆっくり寛がれることをお勧めします。

書道の先生の作品
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さすが。の一言です。アートみたい。

息子の賞状も美しい字。

美しい文字には人を幸せにする力があるなぁと惚れ惚れします。
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息子の書道の先生は、昔に私が最初にお勤めしたクリニックの後輩ちゃんです。

トンチンカンだった新人の私に良くしてくださった先輩や後輩には、今でも感謝することが多いです。

今回も後輩が
息子のきまぐれに付き合ってはるばる東大阪市から書道を教えてに来て
出品すべて手配してくれて、ありがたすぎて
額を地面にこすりつけたいくらいに感謝しています。

これがまたひとつ息子の自信になればと願います。

また蘇州園にも行きたいな〜。何かにまた入賞してくれたらそれを理由に行けるわ…
posted by すがはら at 21:30| Comment(0) | 日記

2018年02月14日

三角縁神獣鏡のチョコレート

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卑弥呼が魏からもらったという三角縁神獣鏡…

神戸市立博物館のイベントで
この有り難い三角縁神獣鏡から型とりしたチョコレート(直径20p)を作ってきました。
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冷やして固めた鏡チョコレートに抹茶を振って緑青も再現。

イベントをお教えいただいたKさまありがとうございます。
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復元された鏡を持つと重みとゴールドの輝きが崇高で、当時の民であればひれ伏していたと思いました。

博物館の方から
古代史と神戸の古墳についての説明もあり
子供たちも楽しんだイベントでした。

さて、冬も真っ盛り。
いまの時期にお勧めのツボはここです。
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お尻の間の骨の上、です。お腹を温めます。排尿関係にも効果が期待できます。カイロや湯タンポで温めてくださいませ。
posted by すがはら at 14:29| Comment(0) | 日記

2018年02月02日

キャンセルについて

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お子さまの発熱、予定の急な変更…
さまざな、ご事情があるかと存じますが

ご予約時間からの12時間以内のキャンセルについては、治療費全額をキャンセル料としていただいております。

したくてキャンセルされる方はいないと思うのでわたくしも心苦しいのですが
キャンセルされたその枠に
治療を希望されていた身体のしんどい方もいたかもしれない、ということをご想像いただけたら幸いです。

ご予約時間の12時間以上前でしたら、キャンセル料は発生しません。

写真はいま洗面所にある好きなな組み合わせの花です。
コワニーとリュウココリーネ(たぶん…)。

インフルエンザ等の予防のため来院して手洗いうがいを希望される方は、ぜひ洗面所をお使いください。
posted by すがはら at 18:06| Comment(0) | 日記

2018年01月29日

Nakamura Chocolate

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患者さまに昔、差し上げた本が
律儀に返されてきました。

岡本にできたチョコレート屋さんの、ステキなチョコレートとともに。

オーストラリアのパースにお店を持つ、中村さん(一児の母らしい)のチョコレートの素晴らしさに
本高砂屋が惚れ込み、日本にも開店したそうです。

アボリジニの食材を使用したチョコレートは、四年連続で地元オーストラリアのチョコレート大会で
大賞を受賞されているとか。

オーストラリアには行ったことない三児の母、美味しくいただきました。

ありがとうございました黄ハート

患者さまのお手紙の「夜にこっそり食べてください」が、労いの気持ちを感じさせてくれて
美味しさと優しさが染みました。

Nakamura Chocolate
神戸市東灘区岡本2-5-16
posted by すがはら at 14:42| Comment(0) | 日記

2018年01月10日

プロの仕事

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ここ半年が猛烈に多忙でした。

スキンケアグッズもメイクグッズも切れそうだけど
どれを選ぶべきかもわからない・・・

このままじゃ週末には化粧品も底をつきスッピンで生活か!?
となり、「プロにだいたいの注文をしてあとは丸投げしておすすめ商品をいただこう」と。

ウエルシアライフガーデン潮芦屋店でBAなさっているママ友さんに
「乾燥敏感肌ケアグッズと、アイメイクグッズほしい。ダマにならないマスカラもほしい」
雑にオーダー。

テキトーな注文に、素晴らしい商品たちが宅配されてきました。(宅配はご好意です。本当は買いに行かねばなのに、すみません)
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これが全体の1/3の量だと思います。(数回に渡ってお届けいただきました)

ほどすべてに手書きのメモがついていて
「これぞプロの仕事!!ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)」と感動しました。

私の肌質と似た人にヒアリングしたりしてセレクトしてくれたらしいです。
私の注文からもどんどん商品比較研究もして、他店の化粧品もお試しくださっての、選ばれしグッズたち・・・

自分じゃ絶対に知りえない商品も多くて
さすがプロ・・・とうなりました。

感じよくて美しい友人BAさんがいるドラッグストアは、ウエルシアライフガーデン潮芦屋店です。

今なら14日まで雑貨医薬品のセール中です。(私はめぐリズムのアイマスクがおすすめです。今ならここで安い!買いに行きたい)

わたくしも、ひとを感動させる、プロ感が漂う仕事がしたいです。

いえ、お金とお時間をいただく以上はそうであらねば・・・と気持ちも毛穴も引き締める新年です。

あれからまじめに美容に取り組んでいます。
トップ写真の全薬工業のジェリッチは、VOCEか何かで泉里香ちゃんもおすすめしていました。
posted by すがはら at 14:46| Comment(0) | 日記

2018年01月05日

冬の過ごし方

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目まぐるしい日常を過ごしていたら、年が明けておりました。

玄関のお正月飾りは、患者さま作ですぴかぴか(新しい)

年末年始、乱れた食リズムで胃腸が疲れてらっしゃる患者さまが多数です。

@少食!を猛プッシュしております。

東洋医学的には、冬は泌尿器科にも不調が出やすい季節です。


A下半身を冷やさない
B黒色の食材を摂取する
のも良いと思われます。

黒色食べ物…
黒豆、黒ごま、こんにゃく、きくらげ、わかめ、のり…

体のために尽くしてくれそうなイメージが湧く食材たちです。

C心を穏やかに過ごす
とも、大事だと古書に記されています。

年末に隣家の貴婦人からのお手紙返信に「憧れています」と書いた翌日に、子どもたちに「片付けなさいと何回言わすー!」と叫びまくったので

今年こそ隣家貴婦人の言動を見習おうと反省しています。

今からちょっとの隙間時間に家族でお灸タイムします〜
家族も私も、皆様も、健康で心穏やかな冬になりますように。
posted by すがはら at 16:57| Comment(0) | 日記

2017年11月30日

レゴランド

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国内外のアミューズメントバークにお詳しいAさまに「夏のレゴランドは心配になるほど空いていたけど楽しかった」とおすすめいただき
秋の休日に行って参りました。

午前は仕事。
午後に子供たちを連れて新幹線に飛び乗り
向こうに住む25年来の友人 Mファミリーと合流。

レゴランドの手前にある商業施設が自然豊かでステキ!
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「今日はもうここでいい?」と大人たちが呆れるほど、こどもはこのエリアでハッスル。
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ようやく辿り着いた、休日の昼下がりのレゴランド。
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予想外に、そこそこに混んでおりました♡

乗り物は60分待ちくらい、夕方のお土産ショップはレジ待ちの列が店外に伸びていました。

中学生までちょうど楽しいテーマパークだと思います。我が家は存分に楽しめました!

Mと私は中学生のときに塾で出会いました。
中身はあの時と変わらない気がするのに、お互い母親になっていて、なんだか不思議。

子供たちもよい友人に恵まれますように。
posted by すがはら at 22:29| Comment(0) | 日記

2017年11月16日

明日から楽しめる「チームラボアイランド」

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神戸のポートアイランドで明日から始まる「チームラボアイランド 学ぶ!未来の遊園地」に行ってきました。
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真っ暗な会場。
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色が変化する巨大ボール(赤ちゃん用のスペースあり)

足が着地するたびに、画像が変化するケンケンパ。
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テーブルの動く絵も、手や物を置くと変化して楽しい。ぴかぴか(新しい)
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5つのコーナーがあって
2歳〜小学校低学年までなら存分に楽しめそうです。1時間はここで遊ばせられそう。

それ以降の子供は、お友達と一緒に行ったら盛り上がるかな。
我が家の高学年生ならもっても30分くらいか・・・

再入場はできないのですがトイレ退場は可能なので
会場外のトイレに行き、海を見て
また暗闇の会場で遊ぶと2時間くらいあっという間でしたわーい(嬉しい顔)

三宮からポートライナーでも5分ですし
雨の日や寒い日のレジャーにはもってこいかと存じます。
https://www.teamlab.art/jp/e/kobe/
posted by すがはら at 21:04| Comment(0) | 日記

2017年11月15日

冷え対策に3つの提案


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お腹を素手で触ってください。

手よりもお腹が冷たかったら冷えが常にある可能性大かと存じます。

患者様のお腹を触ってこの話をすると、たいていの方が
たしかに!
自覚なかった
とおっしゃいます。



冷えを撃退するには

@外から温める。

例えばお灸で腹部を温めると消化器官の動きも良くなり
便秘や下痢の解消が期待できます。
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気分の落ち込みにも◎

上の写真のは、煙の出ないタイプです。

A温かいものを摂取する。

ホットドリンクのパワーも侮れません。
ここ最近でその実感が得られたのは岡本のカフェsakuraの
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奥のココアが濃厚な味わい
かつ
高温で、30分経ってもアチアチで
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胃腸がかなり温められその後2時間くらいは血流が良い感覚がありました。

B自ら産熱する。

運動や大笑いすると体温が上がります。

私は今日七歳長女の
「今日は私が白鵬に、お友達が稀勢の里になりきって遊んだよ!」という報告に大笑いしました。

おかげで体が温まりました。

日馬富士と貴の岩ごっこじゃなくてよかったです。
posted by すがはら at 20:35| Comment(0) | 日記

2017年11月08日

足のむくみ、足のつりに。


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ムクミ、足のつりにも、鍼灸治療が効を奏します。

スッキリ

運動会で疲れたお子さまの足も治療わーい(嬉しい顔)

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練習の話、当日の話。

聞いているだけで、みんなのがんばりに感動して
涙が出そうになってしまいますもうやだ〜(悲しい顔)
涙腺が弱るお年頃だわ。

以上、足への刺さない鍼治療でした。
個人的にはこれにツボ押しとストレッチを加えるのがより効果的で好きです。

いかようにも治療しますので
お申し付けくださいませ。
posted by すがはら at 21:22| Comment(0) | 日記

2017年10月29日

スープとパン、美味しさにびっくり♡

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ららぽーと甲子園の

northobjectというパンとスープと雑貨のお店が美味しくて
滋養豊かな味わいから来る幸せをかみしました。

何気無く一度買って
美味しくてすぐまた回れ右して買いに戻ったほどです。

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とりあえず 全種類を買って
また全種類を購入…

近所に欲しいわ、こんなお店が。

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秋だからか、星空がテーマのパンとスープが多かったです。どれもビジュアルだけに終わらない美味しさです。

northobjectは、フランフランの隣に位置します。

患者さまのお店ですが、そのあたりの事情は関係なくて
とにかくスープが絶品でした!

私が興奮しながら買っている間
子供たちはキッズスペースで遊んでいました〜
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だしの利いたスープもコンソメ系もトマト系も全部素材の味がしっかり生きていて
レシピが欲しいです(でもスープの神と呼ばれるお方が作ってらっしゃるらしいので再現できるのか・・・)
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/koshien/shopnews/10529392_29189.html
posted by すがはら at 20:56| Comment(0) | 日記

2017年10月10日

若杉聖子作品展

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ずっと「関西で展示されないかなー」と待ち焦がれていた若杉聖子さんの作品会 燈一盞(ともしびいっせん)が
芦屋シューレで♡

どれも素晴らしく美しい作品ばかり。
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治療部屋で使うカップと線香立てを、購入しました。

大事にしよう。

患者さまが、これらの作品をご覧になって、少しでもよい気分になってくださるとうれしいです。

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そして私自身が
オーダーした家具と
お気に入りの品々の、好きな空間に身を置いて
好きな仕事に専念できるってありがたいことだと思います。

若杉聖子さんの作品は、細部にも技術の
高光っています。

手にとってご覧ください♡


芦屋シューレ
http://www.ashiyaschule.com/
水曜日木曜日はお休みです。
posted by すがはら at 13:36| Comment(0) | 日記