2020年05月14日

空気の汚れ…

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PM2.5が多く飛び交っているこの時期ですが
今日と明日は飛散量が少ないらしいです。
  
18日は首都圏の飛散量が"非常に多い"予報なので
少ない貴重な日により長時間の換気や屋外での作業をおすすめでございます。

黄砂もそろそろですし
ウイルスもまだ跋扈してますし
空気の汚れに人体が晒されて辛いです。

粘膜をいたわって参りましょう。

亜鉛の多い牡蠣、人参カボチャ、レバー、オメガ3脂肪酸の多い鮭など。

全部まとめてスープにして常食にしたいです。

すがはら鍼灸院
posted by すがはら at 23:29| Comment(0) | 日記