2018年08月09日

今更ですがUV対策情報…

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遮光率100%の帽子と日傘を美容にお詳しい患者さまからお勧めいただき
5月にネットで、芦屋ロサブランという会社のものを購入。

娘に貸したらすぐに紛失…
 
9000円くらいで高かったから、無くしたのが悲しくてしばらく涙にくれて紫外線も浴び放題でしたが
6月にようやく気を取り直して芦屋ロサブランと並ぶ、有名なサンバリアの日よけ帽子を探しました。

が、ネットではいつでも売り切れ。

機能的には芦屋ロサブランと変わりはないようだから
同じの買うのは癪だけど、もう一回購入しようかな…
と、弱気になっていたは、岡本の雑貨店にサンバリア商品が揃ってました。

しかも店員さんの説明が丁寧で、感動!

値段は芦屋ロサブランもサンバリアもあまり変わらす
帽子9000円くらい、日傘12000円くらい。
ロサブランはフリル系多めデザイン、サンバリアはシンプル系多め。

お探しの方は、岡本のハンドインハンドを覗かれてみてはいかがでしょう。
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7月末にも覗いたら、帽子は揃ってました。
日傘の在庫は確認できず…

店内は面白い食材も豊富で、見てるだけでも味や想像力がかき立てられて、大脳が刺激されます。

強い日差しは、偏頭痛なども誘発するので
偏頭痛持ちのお方は日差しに注意してお過ごしくださいませ。
posted by すがはら at 17:08| Comment(0) | 日記

2018年07月24日

未来のミライ


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長女、次女、長女友人をつれて、映画「未来のミライ」を見に行ってきました。

鑑賞中、子どもたちは時おり声を上げて笑うほどに楽しんでいました。

薄汚れた心の私も(ディズニー映画を見るとそこかしこに散りばめられた販売策略などが気になってしまいます)、
未来のミライは、ストーリー展開やエピソードが面白くて笑っちゃいました。

映画館は低い室温な上に、同じ姿勢で座りっぱなしなので血行不良に陥りやすいという
気持ちは元気になるけど、身体には非パワースポットです。

私のお勧めはレッグウォーマー持参。
腰痛膝痛を引き起こす冷えから、あなたを強力に守ってくれます。

上映中は館内も暗いから、レッグウォーマーしていても見えないですし♡

宜しかったらぜひ。

posted by すがはら at 21:44| Comment(0) | 日記

2018年07月18日

浮指の治療

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立ったときに、足の指が五指全部きっちり床につかないのが浮指。
自覚していない方が意外と多いです。

かくいう私も右足小指が力入りにくいので浮指気味です。

浮指になる→重心が後ろに下る→膝、腰や首肩に負担がかかり不調が発生する。

という、指ごときで恐ろしい事態になることもあります。

足回りのストレッチとお灸、ツボ押しでの治療を行っておりますので
お困りの方はご相談くださいませ。
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この施術は、足の血行が一気に回復するのが実感できて、なかなか気持ち良いかと存じます。
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先週、今週とヒマワリのフラワーアレンジメントをいただきました。

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花の寿命を伸ばすことにかけて、情熱を傾けているワタクシ。
たまに患者様に秘訣を聞かれますが
栄養剤、極薄ハイター、氷、などの家庭内グッズを駆使しております。

夏は厳しい戦いになります…
posted by すがはら at 21:14| Comment(0) | 日記

2018年07月08日

お灸が熱くない商品に変わりました。

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災害が多い七月、早く元気な毎日に戻れるますように。

今日も鍼してお灸して、強張った筋肉をストレッチして、ほぐしまくりでございました。
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ちびっこにもお灸。
最近使っているのは新発売の、一番熱くないお灸です。

煙も少ないし(お灸中は空気清浄機をマックスで稼働させることもあいまって患者様の髪にもニオイがほぼつかないような気がしています)
急に熱さがきて「あちっっ!」と交感神経優位になることも少なく
自信を持ってお灸治療をおすすめできます。

お腹が冷えている患者様の8割は無自覚です。
きっとあなたも冷えているはず…

ドラッグストアにあるお灸してもいいし、お腹に湯たんぽを乗せても良いかと存じます。

「腰が楽になった」
「夜中のトイレの回数が減った」
「気分が滅入らなくなってきた」
「全身の冷えがましに」とのお声あり。

ぜひにお試しくださいませ。
posted by すがはら at 22:04| Comment(0) | 日記

2018年05月31日

めまい、ふらつき、難聴に


IMG_20180531_105400.jpg治療部屋の床の間。藤の絵柄の壺が気に入っていますが、花に隠れがち。

さて、今日はめまいやフラフラ感、突発性難聴と診断された患者さまが続いてお越しでした。
耳の疾患が多いのは、
気温差が大きいのも要因かと思います。

耳の不調は、早めに鍼灸治療を受けると、良い状態に戻る方が多いように感じています。
気になる方は、お近くの鍼灸院へご相談を。

当院では耳まわりを痛くない刺激で治療しています。
こんな感じてツボ押ししたり。

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セルフケアも、その時その方にぴったりのツボを探してお伝えするので、気力あればそのツボを押してください。(セルフケアをすると効果倍増右矢印2

いただき物。
ドイツのこのチョコ、かわいくて甘〜い♡
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横浜のこのクッキー、サクサク生地がチーズを挟むという魅惑の組み合わせ♡
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すべて美味しくいただきました!食いしんぼの我が家は一瞬で完食です。ありがとうございました〜
posted by すがはら at 21:02| Comment(0) | 日記

2018年05月24日

背中のしんどさは、消化器不調からかも。

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いま玄関にある芍薬、アジサイ、マリーゴールド。

このお花で患者さまに初夏らしさを感じていただけたら…
マリーゴールドはキク科なので、周辺に想像以上にパワフルな菊臭が漂っております。

初夏のいま、患者さまのお疲れ部位は
ダントツで消化器系です。
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症状は腹痛だけではなく
胃もたれ、胸焼け、ゲップ、膨満感、背中の張りやコリ…

そんなあなたをお待ちしております。

すがはら鍼灸院

自分でお灸を買って、症状を感じる部位に何個か使うのも良いと思います☆
posted by すがはら at 16:09| Comment(0) | 日記

2018年04月20日

今夜録画していただきたいテレビ番組

是非チェックしていただきたいテレビ番組があります。

夜(というか日付は明日)夜中1:30
チャイルドケモセンターの活動がわかるテレビ番組。

4/20 25:33〜26:28読売テレビ
「わが子を看取る おうち診療所での3ヶ月」だそうです。

チャイルドケモセンターは、病院と家との中間施設、医療的ケアが必要な子どもと家族の施設で
難病の子どもの学習支援やイベントなどもされていて
我が家も長男がお世話になっております。

イベントのときの長男。
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車椅子時代(多くのドクター、鍼灸師の先輩、アロマセラピストさんに助けられ今は自力歩行しております。ありがとうございます)でした。

チャイルドケモセンターのスタッフの方々の熱意や姿勢には、感銘を受けていて
私も時間に余裕ができたら何かボランティアさせていただきたいなぁと願っています。

ぜひ番組も見ていただきたいです。
できましたら録画で…

と申しますのは
寝る前の強い光は、脳内の松果体から分泌されるメラトニンが減少し
睡眠の質を下げるからです。

睡眠負債という概念を提唱された西野先生の大阪医科大学での講演会に行きましたらば
「寝る前のコンビニ、スマホ、テレビなどの強い光を浴びるな」とおっしゃっていたのが
実践的で、印象深いです。

「日本の女性の睡眠偏差値は世界一低い」も印象的だったのですが
おっしゃる通りでございまして
講演会で、はちょっとわたくし眠気に負けてそうで睡魔と戦いながらの聴講でした。

自戒をこめて

家事は手抜きで、さっさと寝る!
遅いテレビ番組は録画で!

どうぞ皆様もよろしくお願いします。
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先生のご講演は、もう一回、睡眠不足じゃないときに傾聴したく存じます。

わが子を看取る
http://www.ytv.co.jp/document/
posted by すがはら at 21:48| Comment(0) | 日記

2018年03月30日

御影のお花見スポット芦屋のお花見スポット

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うちの目の前にある桜の木々(滝が鼻公園、ベンチあり。桜は5本くらい)が満開で、ちょっとした撮影スポットになっています。

昨日は新一年生が10名くらい、ここでカメラマンさんに撮影されていました。
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「タダでこの絶景が拝める」と患者さまにコメントいただきますが
落ち葉や花ビラは大量にうちに飛んで来て、堆積するので
これからが掃除好きのわたくしの頑張りどころと見せどころと申せましょう。

この我が家とは全然方向性の違うゴージャスな空間は、芦屋のルボヌールパリス。
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メジャーなお花見スポット、芦屋川に面した、2階という素晴しいロケーション。
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ベルサイユ宮殿風ながら、カレーライスもメニューにあり、ちびっ子用のアンパンマンコップもあり。
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大人数で、駅近、という条件だけで決めて予約。
初来訪しましたが店員さんも親切でいいお店でした。

春は、東洋医学的にイライラしやすい季節だと言われています。

綺麗なもの見て美味しいもの(この時期は葱とか生姜や山菜もいいそうな)
をいただいて
右胸をさすって(春、イライラに関係する肝臓のツボあり。)

ニコニコしながら過ごしていきたいです。

ニコニコするだけで自律神経も整うし、仏教で和顔施というくらいなので、お得だと思っています。

ル ボヌールパリス 芦屋
http://www.lebonheur-jpn.com/
芦屋市松ノ内町4-6 芦屋パレエレガンス 302

春なのに、ブログのデザインのカラスウリが謎に変更できなくて、イライラしそうですが
無理やり笑顔と肝臓ツボ押しで耐えています・・・
posted by すがはら at 07:03| Comment(0) | 日記

2018年03月08日

ゲイシャ

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患者さまのご家族が自ら豆を選び、焙煎して挽いてくださったゲイシャ。
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経営されるハイランドビーンズ社では100gで3240円くらいだそうです。

貴重な高級豆(最高級コーヒー豆のひとつとも聞きました)を頂戴したため
ありがたくご近所のコーヒー通の御宅で試飲会を♡
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香りが芳醇で、娘1号はそのにおいの中毒に…
嗅ぐのがやめられなくなるそうです。

イラストを描き礼状までしたためておりました。
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甘さを感じる香り、まろやかな酸味、濃厚なのに後味のすっきり感。おいしい…

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コーヒー好きな方々とゆっくり堪能できて
束の間の息抜きができました。
ありがとうございました♡

ハイランドビーンズ

味が素晴らしいのはもちろん、このアロマ効果も高いと思います。使用した豆を置いておくだけでよい香りが漂って実にリラックスできます。
posted by すがはら at 20:36| Comment(0) | 日記

2018年03月07日

ジブリ関連イベントはハルカスの混雑を避けて神戸にお越しください。

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娘1号が「美術館に行きたい」と申告してきたので、仕事のない時間帯にダッシュで竹中大工道具館のジブリの立体建造展へ。

ここは、建物もお庭も館内もシンプルで美しく、いい気も流れてそうな、大好きな場所です。
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ホームページには「ジブリ展は混雑が予想されます」とありましたが
まったく混雑しておらず(この時は土曜日の午前)、ゆっくり拝見できました。

ハルカスのジブリ展に行ったご近所さんは、チケット購入だけで40分並んだそうです。
規模は竹中大工道具館の方が小さいと思われますが、手軽さを求めるならこちらを推します♡

入場料も中学生以下は無料、大人は500円とお安いです。

竹中大工道具館
ジブリの展示は5/6まで。

寒暖差のある3月は、お腹のお灸もおすすめです。
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春は東洋医学的には活動し始めるとよい時期です。元気な体で、大股で(ヒップアップ効果!すがい)あちこちに出かけたいです。
posted by すがはら at 20:13| Comment(0) | 日記