2018年11月26日

うはらの湯

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患者さまに教えていただき、先月に恋野温泉うはらの湯に行ってきました。

できたばかりで当然キレイ、初対面ながら頻繁に話しかけてくれる従業員Xさんによると
「まだまだここは空いてるし、いいと思うで!」。

当初はタオル持参スタイルでしたが
今はタオルも無料レンタルありだそうです。

ただし、櫛やブラシはなかったです。

帰り際にXさんに「そのまま帰ったらあかんで!休憩スペースでテレビ見たりしていき!」と呼びかけられて
個別ソファタイプの休憩スペースでまったり過ごして、良いひと時を過ごせました。

朝六時から空いてるんですって。
がんばって朝風呂に通おうかとすら思っています。

免疫力を上げるには副交感神経優位にすべしとよく言われますが
お風呂や足湯も副交感神経優位になると思います♡

朝六時から空いてるそうな。
がんばって朝風呂に通っていたら今年もインフルエンザウィルスに打ち勝てそうです。
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2018年11月14日

芦屋の給食レベルに驚愕

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今日患者さまと「どこのパティスリーが好きか」という話しになり
「最近、芦屋のマビッシュが好きです」と申告ましたらば

「うちの子はマビッシュ近くの公立小学校に通ってるけど給食にマビッシュのデザートが出る」と。

「ミシュランの星をとったお店とのコラボ給食とか、食育授業もある」と聞き、一瞬、鍼を打つ手が止まりそうに…

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芦屋の子たちは給食の時間がさぞ楽しみかと思います。

私がマビッシュの生ケーキも焼き菓子も数種類買ったものは
全ーー部が美味しかったで、商品すべてを制覇したい野望を燃やしています。

ある患者さまには、コーヒーのエクレア(1週間前に頼んだら作ってくるらしい)が絶品!とのこと。


肌荒れしない程度に通って食べ尽くしたいです。 
砂糖は、肌と腸に悪く、イライラしやすくなるのでホドホドに…
イライラしやすいときはスイーツ絶ちがオススメです。
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2018年11月10日

大好きとありがとう

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昨夕、往診先のお宅の、物静かなお子さん(5)がおもむろに
「明日香さん…大好きですよ」と語りかけてくれて
その子のママを治療していた私の方が癒やされました。

そして、そこでいただいたアメリカ土産の大ぶりナプキンが可愛くて、さっそくキッチンで使用。
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ここ二年、ひたすら断捨離に打ち込んで参りました。その中で身につけた極意のひとつが「いただきものは仕舞い込まず、すぐ使う」です。

ドイツの、キャラメル風味のルイボスティー。Kさまいつもありがとうございます。
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あまりに美味しくて召し上がった方にはよくどこで買えるのかと聞かれます。

トルコのハンドクリームとキャラメルソース。
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ソースが美味しすぎる!と娘たちが毎朝大量消費。血糖値を上げています。

フィンランドのお土産。ムーミン救急絆創膏♡
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カワイイ!使いたくない!ケガしたらすぐ使えるようにしてるけど!
Tさまありがとうございます!

イギリス土産リップとハンドクリーム。
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デザインとニオイが好みで減るのが惜しくて使いたくないほど好き。

パスポートが切れて10年の私が海外を感じられるのも
皆様のおかげです。感謝申し上げます。

いただいたクリームで手の表皮を柔らかくして
治療に勤しんでおります。
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2018年11月08日

お腹の回復中時のスイーツ

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日中はまだ暖かいですが
息子の、二星こどもクリニック用に作ったお花はすでにクリスマスムード。

先月のお花はハロウィン仕様。
器は入院中にMさまに差し入れでいただいたグランフードホールのナッツ缶。
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Mさまその節はありがとうございました♡

さて、胃腸の調子がお悪い方が多い秋でございます。
例に漏れず娘1号も食欲不振な日がありました。

患者さまには、胃腸不調のときは
少食、よく噛む、温かいものを食べる、
をおすすめしています。

娘1号はそのスリールールズですぐに復活しました。(その上、お灸もしました。ほぼ毎日子どもの誰かにお灸しています)

好物のスイーツはしばらくお預けか…と思いましたが
このブランマの豆乳と乳酸菌のスイーツなら大丈夫だろうと解禁。

食べる前は「これは何…?」とやや警戒していた娘ですが
食べたら「ひゃー美味しいー!」とパクついておりました。

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大豆でできたプリンのような。
私が選んだのはきなこメープル味。

岡本駅すぐの場所にお店はあります。
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美味しいし、きっと低カロリー、色んなフレーバーがあったので
誰かに差し上げるのにもいいなぁと
手土産リストに入れました♡

卵、乳、小麦粉無しの焼き菓子も美味しかったです。
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私はラムレーズン味が一番好きです。ボリュームあり。

posted by すがはら at 14:49| Comment(0) | 日記

2018年10月31日

冬に首と腰を守るために

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今月は御影地域で開催されるあちこちのハロウィンイベントにお友達ファミリーと張り切って参加して、歩き回って足を鍛えています。

今日は患者さまと「いつからこんなに日本にもハロウィンが浸透したのか」考察しておりました。理由はどうあれ、楽しいことが増えるのは嬉しいですね。

参加者のコスプレを拝見できたのも楽しかった!
私がもし仮装するなら香川照之昆虫バンザイの、カマキリのコスプレ希望です。

お菓子を貰いまわっていた先の酒屋高田屋さんで、患者Yさまが激オススメなさっていた
伍魚福のおつまみ発見!
子どもがスイーツを貰う横でコソコソと激辛おつまみを買ってしまいました…
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ハロウィンも終わったし、寒さ本格到来する前に大掃除をしてくださーい。
年末にやると首や腰を傷める方が増えちゃいます。

すでに寝違い、ぎっくり腰、の患者さまがぼちぼちと増えております…

posted by すがはら at 23:58| Comment(0) | 日記

2018年10月06日

チョコレートの砂糖含有量に恐れおののきました。


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神戸国際会館の地下二階にある、カカオもの、というお店で「カカオを使ったチョコレート作り体験」が催されており
小学生以上なら参加科、とのことで
娘といそいそお申し込みいたしました。

パレドオールのこだわりカカオ豆から作ったチョコレート(3種の産地で味の違いを楽しむ素晴らしいチョコレート)と
本で予習。

当日は座学から始まり(小学生にはかなり難解な内容)
いよいよチョコレート作り。
炒ったカカオ豆の殻をひたすら割って中身を取り出し
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砂糖と混ぜます。こんなに砂糖を投入したのに味はほろ苦い程度の甘さ。
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世のチョコレートってどれだけ砂糖が入っているのでしょう、と参加者の皆様で驚きを共有しました。

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型に流して冷やして完成!
さすがに豆から作ると酸味も苦味もすべてが濃厚でした。栄養を感じる美味しさ。

チョコレート作り体験ら10/14にも開催だそうです。

お店の社長さんになぜチョコレートのお店をされたのかとお尋ねしたら
「刀などの美術品を取り扱いたかったんですが、難しく」とのお答えで
意外性がありました。
posted by すがはら at 18:38| Comment(0) | 日記

2018年09月30日

10/3~10/8芦屋大丸

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Wonderful Kobeという雑誌と芦屋大丸、未来屋書店のコラボ企画の
販売展が10/3芦屋大丸四階で催されるそうです。

c様からわざわざパンフレットをお送りいただきまして
ありがとうございます。

私もその期間に芦屋に往診行くので
お灸の残り香を発しながらお邪魔しようと思います。

またまた台風が接近している神戸です。
特に海近くに会社をお持ちの患者さま方のことが気になる夜ですが…

何も被害ないまま明日朝を迎えられますように。

外出できないので、我が家では
ジャズを聴きながら読書 
家具を磨いてオイル塗る(数年ぶり…)
そして筋トレという副交感神経と交感神経を交互に優位にするスタイルです。

全身運動は体の老化を防ぎ
筋にあるCTRPという物質がシミをできにくくする可能性あり(ポーラの最新の研究より)
らしいです!

家の中でも動きましょう〜
待合室にトランポリンを置いているのでどんどん飛んでください。 
筋肉は裏切らない…NHKの番組の筋トレ先生の名言ですね。
posted by すがはら at 22:13| Comment(0) | 日記

2018年09月23日

何億円?

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昨日は虫の音を聴きながら、町内の公園お月見会でした。

尺八の先生がいらして、演奏してくださり
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キャンドルに囲まれた空間で、風流なひとときを過ごすことができました。

町内会の役員さんのお一人が私の憧れの女性で
昨日もご準備、司会進行と大活躍なさっていました。

その憧れの君と「宝くじに当たったら」という話題になったとき
私が「治療ベッドを駅の改札前に置いて、タダで行き交う皆さまを治療したい」と夢を語ると
君は「だんじりに寄付したいとずっと思ってる」と。

その深い町内愛に胸打たれました。

新だんじりは、すでに制作が始まっているらしいのですが、費用が何億円だかまだ足りないらしいのです。(額が大きすぎていくらか忘れました…)

私もだんじりの車輪のほんの一部くらい負担できるようにがんばります…

そんな住人に愛される御影を、どうぞよろしくお願いします。

御影には素敵なお店もたくさんあって
にしむら珈琲はハイエイジに人気ですが
ジュースが美味しく奥まった席も多いので子連れにも優しく
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セセシオンのケーキは上品であっさり

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御影山手ロールはお正月でも営業、ロールケーキはいつも安定の美味しさで重宝しております。
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この娘セレクトの抹茶のロールケーキも、ちゃんと抹茶の味がしっかりあり、美味しゅうございました。

両隣の岡本、六甲より人が少なくて地味めではありますが
どうぞ奮って御影にお越しくださいませ。
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2018年09月21日

秋の入口

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これは息子が近所の小児科に置かせていただいている今月の入口の飾り。
題は「おつきみうさぎ」らしいです。
右のうさぎさんが持つお団子は、クリニック名の二星こどもクリニックにちなんで、星がふたつ☆☆

夏の作品も、私は大好きでした。
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「幻想」だそうです。

さて、そろそろ冷えがあなたを蝕む時期です。しかし自覚しないことがほとんどです。

今日も「脇腹まで冷えてます」「ほら、わたくしの手の方が温かいでしょ」と必死に患者さまに語りました。

冷えに気づかないと、腰や背中にに突然の痛みが走ったりして侮れません。

お灸もいいですが、手軽な湯たんぽや温かい飲み物摂取も良いかと存じます。
これは、お友達にいただいたオシャレインスタントお味噌汁です。
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モナカ部分が香ばしくて一つで
お腹が膨れるほど満たされました。
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私も甘いものが苦手な方に差し上げよう。

秋も皆様がお元気でお過ごしなられますように。
posted by すがはら at 16:21| Comment(0) | 日記

2018年09月14日

今日からパンの割引

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ららぽーと甲子園の1階
パン、スープ、雑貨屋さんのノースオブジェクトが今日9/14~ 3日間 全品10%オフです。

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患者さまのお店ですが
仕事上の付き合い的なことは関係なく
そのスープの美味しさとパンの可愛さから大好き!なお店です。

謙虚な患者さまいわく「リニューアルしてさらに味も良くなったはず」と。
スープのニンジン星形がかわいい。
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味はもちろん本格的に美味しくかつ滋養に満ちた味わい。毎日、毎食食べたいです。

パンたち。
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写真がまったく映えてないのが悲しいですが…

おにぎりパンなど
ルックスの愛らしさと味の良さが、ここではしっかりと共存しています。

今日は仕事してから
友達のお子さんたち+自分の子たち6名を引き連れてキッザニアに討ち入りしたので
体力消耗が激しいです。

最近、健康と幸せのコツは己のキャパを知る、だと痛感しまして
とりあえず、このおいしいお店のお得情報さえお伝えできたら良しとしまして、寝ます。

お店の場所は
ららぽーと甲子園の、フランフランの隣です。
  
north object ららぽーと甲子園店
和歌山で買って大好きになった、このみかんジュースとここで再会できたのも嬉しかったです。
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真ん中のりんごジュースも好き。
左のコカ・コーラ甲子園デザインも気になる…
posted by すがはら at 23:03| Comment(0) | 日記